Для женщин, которые устали жить в режиме постоянного внутреннего напряжения и хотят вернуть опору, спокойствие и ясность — через систему коротких ежедневных практик.
2026
march
practicum
welcome
list
wait
Новая программа от Jeforel по восстановлению состояния через творчество и арт-практики за 28 дней
Попасть в лист ожидания
Я не верю, что все завязано только на дисциплине. Я очень часто вижу, как творческие, талантливые девушки настолько загружены, на них лежит слишком большой груз ответственности. В остатке после которого лишь усталость и невозможность посвятить время себе.
Ничто не радует, нет энергии, апатия — и кажется, что жизнь проходит мимо
Находишься в тупике и не понимаешь, куда двигаться дальше
Часто себя критикуешь, сравниваешь и обесцениваешь
Много делаешь, но всё ещё
нет стабильности в деньгах 
и ощущения своей реализации
Часто идешь наперекор своим желаниям ради других
Чувствуешь себя «недостаточной» и неуверенной в себе
снизить внутреннее напряжение и тревогу
[ Программа разработана совместно с психологом, чтобы формат был бережным, экологичным и безопасным ]
вернуть ощущение контроля над своим состоянием и жизнью
сформировать спокойный и устойчивый ритм
улучшить свои сферы жизни: отношения, деньги, самореализацию
поддерживающее сообщество
голосовые и видео-пояснения
наглядные карточки-практики
10–15 минут в день
3 онлайн-эфира с Женей Шубиной и психологом
рубрика «вопрос-ответ»
4 короткие практики в неделю
Что тебя ждет в листе ожидания?
Узнаешь в числе первых о дате старта продаж
Лучшие условия для участниц
Больше информации о новом продукте восстановления через творчество
вступай в лист ожидания.
Попасть в лист ожидания