Часто идешь наперекор своим желаниям ради других
Чувствуешь себя «недостаточной» и неуверенной в себе
Часто себя критикуешь, сравниваешь и обесцениваешь
Ничто не радует, нет энергии, апатия — и кажется, что жизнь проходит мимо
Находишься в тупике и не понимаешь, куда двигаться дальше
~
~
~
Много делаешь, но всё ещё нет стабильности в деньгах и ощущения своей реализации
~
~
~
Поэтому арт-практики часто используют как мягкий инструмент восстановления.
психика начинает восстанавливаться
мысли становятся тише
снижается внутреннее напряжение
Творческие практики помогают мягко переключить внимание на удовольствие и в этот момент у вас:
Когда женщина долго живёт в напряжении, то внимание постоянно направляется на негативные мысли и тревожные сценарии
Появится больше спокойствия и устойчивости, становится легче справляться со стрессом.
Появится больше энергии в течение дня уйдет ощущение постоянной усталости.
Появится привычка восстанавливать себя через короткие практики, которые можно использовать и после завершения программы.
Вернется контакт с собой и станет понятнее, что ты чувствуешь и чего действительно хочешь.
Снизится уровень внутреннего напряжения и станет легче расслабляться и замедляться.
Результат недели
[неделя 1]
Результат недели
[неделя 3]
Результат недели
[неделя 2]
Результат недели
[неделя 4]
Появляется понимание, что именно наполняет и поддерживает вас в обычной жизни.
Снижается внутреннее напряжение и мысли становятся более спокойными и собранными.
Появляется первое ощущение контакта с собой и становится легче замечать своё состояние в течение дня.
Формируются личные способы возвращать себе спокойствие и внутреннюю устойчивость.
Результат недели
[неделя 1]
Результат недели
[неделя 3]
Результат недели
[неделя 2]
Результат недели
[неделя 4]
Формируются личные способы возвращать себе спокойствие и внутреннюю устойчивость.
Появляется понимание, что именно наполняет и поддерживает вас в обычной жизни.
Формируются личные способы возвращать себе спокойствие и внутреннюю устойчивость.
Появляется первое ощущение контакта с собой и становится легче замечать своё состояние в течение дня.
оформить рассрочку
- Цена при покупке в рассрочку 21 838₽
- Обратите внимание, в рассрочку курс стоит на 15% дороже из-за высоких банковских комиссий. Мы берём их на себя, чтобы для вас всё было просто: обучение доступно сразу, а оплату можно вносить постепенно и без переплат банку.
- При заполнении раздела «Доходы» указывайте не только зарплату, но и другие источники дохода: от сдачи квартиры, от денежных подарков и т.д. Также укажите сумму дохода в 3,5 раза выше стоимости выбранного тарифа.
- Если вы ранее успешно оформляли кредит или рассрочку через Тинькофф банк (месяц назад и меньше), важно указывать ту же сумму дохода, как и в прошлый раз. Если вы получили отказ в рассрочке, напишите нашему менеджеру в Телеграм «МНЕ ОТКАЗАЛ БАНК»: https://t.me/hello_jeforel
Что важно знать про рассрочку: её можно погасить досрочно, при этом выбирайте комфортный вам период, например, 12 месяцев, — а закрыть рассрочку вы можете и раньше.
Я много лет работаю с женщинами и вижу, как часто за внешней оболочкой скрывается сильное внутреннее напряжение, тревога и непонимание что делать с этим.
Нет. Практики в Artérapie не требуют навыков рисования.
Здесь важно не «красиво сделать», а прожить процесс и понаблюдать за своим состоянием.
Здесь важно не «красиво сделать», а прожить процесс и понаблюдать за своим состоянием.
Большинство практик занимают 10–15 минут в день.
Их можно делать в удобное время и в своём темпе.
Их можно делать в удобное время и в своём темпе.
Практики специально сделаны короткими, чтобы их можно было встроить в обычный день.
Даже 10 минут практики помогают снизить напряжение и переключить внимание.
Даже 10 минут практики помогают снизить напряжение и переключить внимание.
Нет. Artérapie — это практикум творческих практик для мягкого восстановления состояния.
Он не заменяет психотерапию, но может быть поддерживающим инструментом.
Он не заменяет психотерапию, но может быть поддерживающим инструментом.
Ничего страшного.
Материалы остаются у тебя, и ты можешь вернуться к ним в удобное время.
Материалы остаются у тебя, и ты можешь вернуться к ним в удобное время.
Нет. Для большинства практик подойдут обычные вещи:
бумага, ручка, карандаши или любые материалы, которые есть под рукой.
бумага, ручка, карандаши или любые материалы, которые есть под рукой.
Практикум проходит онлайн.
Ты получаешь доступ к материалам и выполняешь практики в удобное время.
Ты получаешь доступ к материалам и выполняешь практики в удобное время.
Доступ к практикам остаётся у тебя на 4 месяца после завершения программы, чтобы ты могла возвращаться к ним при необходимости.
ИП Расторгуев Р.С.
ИНН: 540701701405
ОГРНИП: 313547629700251
ИНН: 540701701405
ОГРНИП: 313547629700251
Напиши нам и мы скоро с тобой свяжемся
